医生发现：冬天还坚持运动的人，不出2个月，身体或会有4个变化
寒风凛冽，大雪纷飞。冬日里，多数人都裹着厚厚的棉衣，缩在温暖的屋子里不愿出门。可就在这样的季节，仍有一群人坚持着日复一日的运动习惯。
冬季运动
医生发现：冬天还坚持运动的人，不出3个月，身体或会有4个变化
寒风凛冽，白雪皑皑，冬日的清晨，大多数人都还在温暖的被窝里酣睡。可就在这个时候，公园里却出现了一个熟悉的身影。
冬季如何防护运动损伤？
冬季锻炼具有诸多好处，不仅有助于增强体质、提高免疫力，还能改善心情、提高生活质量，但同时也容易引发一些运动损伤。冬季运动既是对意志的磨砺，也是对身体的挑战。
肺癌与运动有关？医生忠告：过了65岁，冬季运动牢记“三不要做”
寒冬料峭，65岁的张大爷正准备出门晨跑。他精神抖擞，穿上厚实的运动服，系好鞋带。可就在他即将踏出家门的那一刻，电话铃声突然响起。
越“冬”越“动”，冬季运动指南90%的人需要收藏起来
冬季温度低，身体容易进入“冬眠”状态，时常疲乏无力。而缺乏运动时，抵抗力就会变得差。因此，冬季也是流感的高发期。运动，则可以唤醒身体的活力，增强身体免疫力，促进血液流通来抵御病毒入侵。